La plus facile Soupe amincissante diététique

La plus facile Soupe amincissante diététique

La plus facile Soupe amincissante diététique est un plat de régime pour ceux qui veulent manger et perdre du poids en même temps. Une soupe simple pour perdre du poids est non seulement facile, mais aussi savoureuse – avec elle, tout régime sera un plaisir.

Description de la préparation:

Par mon exemple, je sais que vous ne pouvez pas vous forcer à manger quelque chose que vous n’aimez pas, juste parce que c’est utile. Si vous aimez les côtelettes, le goulash et la côtelette, il est inutile de suivre un régime. Vous patientez pendant une longue période – mais tôt ou tard vous vous fatiguez , car vous aller  rêver de boulettes de viande. Pour perdre du poids, vous devez d’abord AIMER l’alimentation, des aliments sains. Vous devez sentir que c’est beaucoup plus savoureux que les côtelettes. Vous devez l’aimer, et les côtelettes – pour cesser d’aimer. Ensuite, cela vous sera plus facile psychologiquement, vous mangerez ce que vous aimez et améliorerez votre corps et votre corps. Et vous vous sentirez bien.

  • Ingrédients:
  • Tomates – 4 pièces
  • Oignons – 6 pièces
  • Poivron bulgare – 2 pièces
  • Carottes – 1 pièce
  • Chou – 1 pièce
  • Céleri (tige)- 1 pièce
  • Aneth – – Au goût
  • Feuille de laurier – – Au goût
  • Piment fort moulu – –
  • Au goût Ail – 3 gousses

Comment cuisiner une « soupe amincissante »

Parmi les ingrédients figurent exclusivement des légumes. L’oignon et l’ail sont coupés en petits cubes, râpés finement les carottes ou coupés en fines lanières. Hacher finement le chou frais.

Nous nettoyons les poivrons, coupés en petit cube. Mes tomates et coupées en petits cubes. Mieux vaut utiliser des tomates plus fortes – elles ne s’effondreront pas et ne se transformeront pas en bouillie pendant la cuisson.

Nous déplaçons tous les légumes préparés dans la poêle, ajoutons la tige de céleri finement hachée, l’aneth et la feuille de laurier au même endroit. Remplissez d’eau (la quantité d’eau est à votre discrétion, selon la soupe que vous préférez – épaisse ou liquide).

Nous avons mis le feu. Porter la soupe à ébullition, puis réduire le feu et cuire sans couvercle à faible ébullition pendant environ 30 minutes. Quelque part 15-20 minutes avant la fin de la cuisson, nous ajoutons du poivron rouge moulu à la soupe – cela améliore la digestion et, par conséquent, contribue à la perte de poids. Servir chaud. Bon appétit! 😉

 

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