la meilleure recette régime sans résidus

Avec quelques modifications, Cette recette régime sans résidus correspond, à l’alimentation équilibrée et saine recommandée à tout adulte en bonne santé de poids normal. le régime sans résidus repose sur la variété des aliments, la régularité du nombre de repas, le contrôle des quantités nécessaires pour maintenir un poids normal et sur de saines habitudes d’hygiène alimentaire telles que bien mâcher et bien savourer les aliments et pratiquer une activité physique régulière modérée (marche) , monter / descendre, etc.). Vous devez surtout éviter les fibres dans les aliments. Et voici une bonne recette pour ce régime sans résidus que vous pouvez préparer

 

pourquoi une recette régime sans résidus

la meilleure recette régime sans résidus Paella à faible résidu

Ingrédients

  • un peu d’EVOO
  • 1 oignon
  • 1 poivron
  • 1 tomate
  • 200 grammes de riz
  • 250 grammes de poitrine de poulet
  • Le sel
  • L’eau

 

recette régime sans résidus
recette régime sans résidus

préparation de la recette régime sans résidus

Aromatisez l’huile avec les légumes, séparez-les de l’huile et ne les utilisez pas.

Faire sauter le poulet

Blanchir le riz, ajouter deux fois plus d’eau que le riz, un peu de sel

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