recette régime cookeo poulet et pois verts

C’est le défi ultime. Bluffant votre cible pour un premier dîner, l’ambiance: «J’ai préparé une recette vraiment top – facile à faire» – sans passer pour un mannequin culinaire qui ne sert que des produits surgelés, ou Nadine de Rothschild qui a passé 10 ans à une cuisine.

recette régime cookeo poulet et pois verts

1) Donnez le tout avec un poulet au curry vert au lait de coco qui prend 15 minutes à plat tout compris à fouetter. Parce qu’une recette thaïlandaise est toujours une valeur sûre. Parce que le lait de coco est addictif et aphrodisiaque – tout comme vous. Parce que 15 minutes dans la cuisine vous donnent le temps de ranger tout votre désordre et de travailler votre look. Les bases.

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3) Suivez la méthode la plus simple, même pour les débutants en cuisine, et connectez-vous à la super application!

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Ingrédients :

  • 90 g de pois verts
  • 100 g de courgettes coupées en morceaux ronds
  • 600 g de blancs de poulet coupés
  • 150 g d’oignons émincés
  • 25 cl de lait de coco
  • 1,5 cuillère à soupe de curry vert
  • 1,5 cuillères à soupe d’huile

Sel et poivre

Préparation:

Pour l’huile dans la poêle.

Poêler les oignons et le poulet pendant 4 min.

Ajoutez le reste des ingrédients. Remuer.

Servir dans une cocotte en fonte pour une touche gourmande et déco.

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